חמישה דברים פשוטים להקל על מצוקה רגשית בתקופת הסגר

בתקופת האחרונה, בה אנחנו מתמודדים עם נגיף הקורונה, רבים מתמודדים גם עם קשיים בשל חוסר הודאות, קשיים כלכליים, שהות ממושכת בבית ללא מסגרות לילדים, וכמובן גם החשש בריאותי. כל אלו באים בנוסף לכל ההתמודדויות הרגילות שיש לכל אחד מאיתנו ממילא